단백질 (1) 썸네일형 리스트형 천기누설 몰랐던 달걀의 궁금증들 해결 안녕하세요. 건강을 위해 건강을 생각하면서 천기누설을보며 긴 영상의 내용을 간략하게 정리하여 쉽고 빠르게 전달하기위해 작성하였습니다. 많은 분들에게 도움이 되는 글 이기를 바랍니다. 1년간 한국인의 섭취량이 135억5600만개나 되는 이것 이많은것을 줄로 따졌을때 지구를 18바퀴나 돌수 있는 양이라고 합니다. 각종 영양소를 듬북 가지고 있어서신의 선물이라고도 부르는 이것 바로 달걀 입니다.달걀은 각종 비타민과 눈건강에 도움이 되는 루테인 뼈를 튼튼하게 하는 칼슘등 사람에게필요한 14가지 필수 영양소를 품고 있다고 합니다. 그리고 단백질과 지방까지 품고 있어천재과학자 아인슈타인의 아침식사를 할때도 절대 빠지지 않고 먹었다고 합니다.세계적인 수영선수 마이클 펠프스의 힘의 원천으로도 알려져 있다는 달걀!! 저.. 이전 1 다음
